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一個(gè)人不是不能有情緒，是不要被情緒掌控。作者：李思圓 來源：溫暖的女子（ID：wennuan-312） 在生活中，很多人的情緒就像火藥桶。外在任何的風(fēng)吹草動(dòng)，能瞬間點(diǎn)燃或引爆它。卡耐基曾說過一句話：“不能生氣的人是傻瓜，而不去生氣的人才是智者。” 一個(gè)人不是不能有情緒，是不要被情緒掌控。 當(dāng)你的智慧足夠多了，值得生氣的事就少了。 “不留痕”的智慧：不把小事，放心上張學(xué)良百歲壽辰之際，一位記者問他養(yǎng)生的秘訣。 他卻笑著說道：“有什么好說的呢，只有什么都不放在心上。” 許多時(shí)刻，記性太好，未必是好事。 因?yàn)榭鞓返氖驴偸菗]之即去，煩惱的事卻總駐留不去。 文學(xué)理論家許杰曾公開批評，沈從文的小說是色情文學(xué)。 兩人在此后的幾十年中，也都沒有任何往來。有一次，許杰到北京出差，恰巧得知沈從文也在，他本想為當(dāng)年對沈從文的無端指責(zé)登門道歉，但又擔(dān)心不被原諒。 讓他意外的是，當(dāng)他真的登門拜訪時(shí)，沈從文不僅對他熱情款待，對于之前的事絕口不提。 這讓許杰更加內(nèi)疚，于是他決定寫信道歉。可過了很久以后，他才收到沈從文的回信。 信中寫道：“主要是你提的是小事，從未在我心上留有痕跡。你一再提及，反倒令我不好回信，不知如何措詞，成為遲遲不給你回信的原因。希望以后，千萬別把這類小事放在心上。”許杰看完信后，對沈從文的豁達(dá)深感佩服。 《生死疲勞》里有句話：“世事猶如書籍，一頁翻過去。人要向前看，少翻歷史舊賬。” 一個(gè)人的心，就像一汪湖水。把太多事記掛在心，只會(huì)讓情緒動(dòng)蕩不安。要學(xué)會(huì)讓一件件小事像小船般，從水中劃過去卻不留痕跡。當(dāng)你把所有事情看輕，人生會(huì)過得云淡風(fēng)輕。“不踩坑”的智慧：接受壞事，是好事荷蘭的阿姆斯特丹上有一座神廟，廟里的石碑上刻了10個(gè)字：“既然已成事實(shí)，只能如此。” 永遠(yuǎn)不要跟，已發(fā)生的壞事過不去。 人生中諸多的煩惱，源于自己跟自己較勁。 有一次，查理·芒格參加一個(gè)外地的商業(yè)聚會(huì)，活動(dòng)結(jié)束后他趕往機(jī)場，準(zhǔn)備坐飛機(jī)回紐約。但在過安檢時(shí)，檢測器竟不斷鳴叫示警，他被強(qiáng)行攔了下來。接下來，工作人員要求芒格，一次又一次地折返接受安檢。在反復(fù)檢查了數(shù)十次后，檢測器終于恢復(fù)正常，可他也因此錯(cuò)過了坐飛機(jī)的時(shí)間。 此時(shí)，工作人員本以為芒格會(huì)大發(fā)脾氣，但他不僅沒有生氣，而是平靜地走向等待區(qū)，然后抽出隨身攜帶的書籍坐下來閱讀，神情愉悅地靜候下一班飛機(jī)。 在這個(gè)世上，有太多我們無能為力的事。 越耿耿于懷，越無法釋懷。 微博上有一個(gè)話題：“為什么人常常會(huì)感到痛苦？” 有個(gè)高贊的回答是：“因?yàn)槲覀兛傁肴ジ淖儯切└淖儾涣说氖隆！?o:p>在生活中，我們總會(huì)不經(jīng)意踩到一些坑。越往下踩，只會(huì)陷得越深。有時(shí)，你能挽回的最大損失，是不去計(jì)較所失。“不澆油”的智慧：不要讓小事，壞事有一句諺語：“忍一句，息一怒，忍一事，少一事。”有時(shí)，我們常常會(huì)為小事而大動(dòng)干戈。當(dāng)你去斗無意義的氣，只會(huì)滋生更多的怨氣。在獲得奧斯卡電影獎(jiǎng)的《綠皮書》中，黑人鋼琴家唐·謝利和白人司機(jī)托尼·利普，正開車趕往演奏會(huì)現(xiàn)場。 結(jié)果他們在路上，被警察無緣無故地扣住了。 此時(shí)，焦急萬分的托尼害怕耽誤行程，對著警察一陣辱罵。而唐則非常淡定，他一邊和警察耐心地溝通，一邊阻止托尼對警察出手，最終，唐聯(lián)系到律師終于得以釋放。事后，托尼表示很佩服唐。 但唐卻對他說：“生活中所遇到的問題不會(huì)通過生氣而解決，有時(shí)候反而會(huì)因?yàn)閼嵟瓕?dǎo)致之前的所有努力付諸東流。” 曾國藩曾說：“事之可否，當(dāng)以理裁之，一使氣，但壞事。”一個(gè)人越意氣用事，越容易壞事。就如當(dāng)房子起火時(shí)，你要做的是趕緊滅火。往火上不斷地澆油，只會(huì)讓事態(tài)愈燒愈烈。“不沾染”的智慧：離爛人，越遠(yuǎn)越好《垃圾車法則》中，有這樣一段話。 “有些人就像垃圾車。他們裝滿了垃圾四處奔走，充滿懊惱、憤怒、失望的情緒，隨著垃圾越堆越高，他們就需要找地方傾倒。如果你給他們機(jī)會(huì)，他們就會(huì)把垃圾一股腦兒傾倒在你身上。” 對待爛人最好的方式，是要盡快地避開或遠(yuǎn)離。 一旦你跟他們沾上了，最終只會(huì)沾滿臟污漬。 美國歷史上曾有一位著名的拳王，叫喬·路易。 有次周末，喬·路易和朋友一起開車出行，途中遇到點(diǎn)意外，他只能緊急剎車。 結(jié)果后面的車因?yàn)榫嚯x太近，不小心撞在了喬·路易的車尾上。后車司機(jī)反而怒氣沖沖，一邊揮舞拳頭，一邊破口大罵。但喬·路易并沒有做任何的反擊，反而恭敬地向?qū)Ψ降懒饲浮? 事后朋友對此感到十分不解。 喬·路易微微一笑，對朋友說：“我的拳頭是在賽場上展示的，而不能被爛人臟了手。” 看到一句很深刻的話：“千萬不要逞一時(shí)之快，讓爛人有接近和靠近你的機(jī)會(huì)。”有時(shí)，不是我們沒有理，而是不必去爭理。與其跟垃圾人爭對錯(cuò)，不如把垃圾般的勝利讓給他們。一旦當(dāng)你掉入到垃圾堆里，就很難保持自身的潔凈和清凈。“不迷路”的智慧：盯著目標(biāo)，往前走作家劉震云在《一句頂萬句》中寫道：“人要一賭上氣，就忘記了初衷，只想能氣著別人，忘記也耽誤了自己。” 許多時(shí)刻，我們會(huì)因不好的評價(jià)而生氣。 人生最重要的是趕自己的路，而是在他人評價(jià)中迷了路。 當(dāng)你盯緊目標(biāo)不斷往前跑，再多的是非就會(huì)被甩在身后。 在央視熱播劇《獅子山下的故事》中，羅梓康留學(xué)歸來后，入職于一家投資公司當(dāng)經(jīng)理。他努力跑客戶，別人說他是做樣子；他發(fā)表對股市的見解，別人說他賣弄才學(xué)。他熬夜趕工作，別人說他故意表現(xiàn)。很長一段時(shí)間，羅梓康都生活在非議之中，但他并沒有為此生氣，反而是集中精力關(guān)注市場變化，為客戶尋找最穩(wěn)妥的投資方案。 后來，他終于接了一個(gè)大單，談成了一筆大業(yè)務(wù)，一躍成為業(yè)績的冠軍，也被行業(yè)大佬看見和賞識(shí)。 古語講：“欲為大樹，不與草爭。欲為蒼鷹，不與鳥鳴。”在生活中，別人的評價(jià)就是一陣風(fēng)。重要的不是跟著風(fēng)到處跑，而是盯著自己的路往前跑。一味地去爭辯和生氣，就只會(huì)被攪進(jìn)漩渦中。當(dāng)你變得更強(qiáng)大時(shí)，流言自會(huì)隨風(fēng)散去。日本企業(yè)家稻盛和夫說過一句話：“你注意觀察你的周圍，所有動(dòng)不動(dòng)就生氣的人，沒有一個(gè)是智者，生活過得一團(tuán)糟。” 真正的高手，遇事是沒有情緒的。 他們不是內(nèi)心毫無波瀾，是知道不值得起波瀾。 自身的智慧不夠時(shí)，才會(huì)拿脾氣來湊。 當(dāng)你的思路通了，情緒就通了。 點(diǎn)個(gè)在看，與朋友們共勉。

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作者：李思圓，新書《每一種優(yōu)秀，都有一段靜默時(shí)光》正在熱銷中；微信公眾號：溫暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@飲水-思圓，專欄作者。 圖：一心問禪原創(chuàng)。

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