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饅頭一頓吃不完，有些人會選擇放到冰箱里冷凍保存，等到吃的時候再蒸一下。不過，網絡上一直流傳著饅頭放冰箱冷凍時間超過3天就會滋生黃曲霉毒素的說法。真相到底如何呢？

中國食品科學技術學會面制品分會常務理事、中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院沈群教授在接受《中國消費者報》記者采訪時表示，用冰箱冷凍饅頭，只要保存得法，即使超過3天也不會滋生霉菌，更不會產生黃曲霉毒素，但饅頭的口感和質地會發(fā)生變化。建議冷凍饅頭最好不要超過一個星期，兩三天吃完最好。

沈群解釋說，黃曲霉毒素是黃曲霉和寄生曲霉的一種代謝產物，屬于一類致癌物。一般來說，堅果、冷藏的熱帶水果、奶制品、長時間浸泡的木耳，甚至土榨食用油，都有可能遭受黃曲霉毒素的污染。

不過，黃曲霉毒素的產生是有條件的，既需要霉菌的產毒能力，又需要適宜的溫度和濕度。如果在相對濕度是80%~90%的狀況下，黃曲霉毒素產生的最適宜溫度是25℃~30℃。而冷凍的饅頭是凍起來的，冰箱的溫度在0℃以下甚至是-18℃，在這種情況下，能夠產生黃曲霉毒素的幾率較小。此前，有相關實驗證實，冰箱中冷凍保存超過3天甚至超過10天的饅頭，都沒有產生任何霉菌。

事實上，饅頭能在冰箱中儲存多長時間與饅頭本身及操作過程中的衛(wèi)生程度有很大關系。如果蒸饅頭用的面粉已經變質發(fā)霉，或饅頭冷凍前已經在外面放了很長時間，或冷凍饅頭時沒有密封而被其他食物如生魚、生肉等污染，確實可能在保存過程中滋生黃曲霉毒素。

盡管大多數時候冷凍饅頭是安全的，但是并不提倡長時間冷凍保存饅頭，這是因為饅頭經過長時間冷凍后，里面的水分大量流失，吃起來口感不好。

沈群提醒消費者，饅頭蒸好后一定要徹底放涼，然后拿保鮮袋密封好再放入冰箱冷凍，這樣可以減少饅頭的水分流失，還能避免與其他物質相互交叉污染。冷凍饅頭吃之前要充分加熱，從而減少可能存在的食品安全風險。此外，如果冷凍的是從外面購買的帶包裝的饅頭，建議冷凍時不要破壞掉包裝，這樣更易于保存。

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