明星有何減肥之道?芒果TV與咪咕視頻聯合出品的《哎呀好身材》將于25日開播，試圖揭開這一謎題。節目近日舉行了發布會。原來生活中張天愛、喬杉、凌瀟肅、王菊這些嘉賓們也受到生活方式的困擾：喬杉因夜宵應酬糾結，大口吃外賣的凌瀟肅要擺脫“幸福肥”，而張天愛面對炸雞誘惑則采用“意念減肥法”。

類型1：

面對炸雞誘惑，張天愛展現超強自控力

發布會現場播放了前兩期節目的精彩花絮，隨后四位嘉賓悉數亮相，分享錄制趣事與瘦身法寶，與現場觀眾互動，杜海濤、錢楓作為棚內觀察員也到場助陣。

張天愛身穿藍色高腰開衩裙現身發布會，好身材展露無遺，大家一腦門問號，張天愛來減肥節目要干嗎?但張天愛卻稱自己的大腿不夠健實。作為健身達人的張天愛，在現場播放的節目花絮中也展現了自己超強的自控力。拍戲期間暖心為全劇組點炸雞外賣，自己卻一口也不吃，在同組演員徐開騁和工作人員的反復誘惑和勸說下，才撕去炸雞皮嘗了一小口雞肉。工作結束之后，連敷面膜的時間都堅持做塑形運動，更是一邊洗臉一邊上下蹲，自律程度十分驚人。

節目中她也首次曝光私下生活，與屏幕上攻氣十足的形象不同，張天愛私下性格十分小女生，睡前照美容燈，搬不動時直接大喊“需要一個男朋友”，還表示想要兩個人一起去看電影。

類型2：

吃夜宵吃出家庭矛盾?喬杉要改變生活方式

因為胖胖的形象深受觀眾喜愛的喬杉，不僅圈內好友多，還是出了名的夜宵愛好者，此次在節目花絮中除了展現自己的減肥生活之外，與妻子莫丹的日常也十分有看點。莫丹早起照顧宿醉的喬杉，出于對喬杉身體的擔心，勸他少喝點酒，喬杉卻不放在心上。莫丹直接被氣哭，意識到問題的喬杉想方設法成功把莫丹逗笑，兩人的相處日常如同鄰里身邊熟悉的小兩口。

為了幫助嘉賓減肥，節目組針對每位嘉賓設定了兩個不能觸犯的雷區，喬杉則承諾不吃夜宵，不玩游戲，而在這樣嚴格的減肥規則下，喬杉能否抵制誘惑還是未知。

類型3：

明星也猛吃高熱量?凌瀟肅欲擺脫“幸福肥”

凌瀟肅憑借“洪世賢”表情包再度走紅，發福的身形也被不少網友調侃。在節目中，記者注意到，與其他人的克制不同，凌瀟肅直接開啟吃播模式，高熱量美食吃得停不下來，更是對冰棍有著瘋狂熱愛，連續消滅四個冰棍。另外，他還和老婆一起吃水煮魚、香辣蟹等油膩外賣，在觀眾驚呆的目光中掃完米飯，“難道明星們為了保持身材，不是不吃米飯的嗎?”中年可愛大叔的幸福肥令人驚詫。

發布會環節，凌瀟肅大膽抖胸肌，絲毫不掩飾對自己身材的自信。采訪時，他笑稱自己身材不輸彭于晏，還甩鍋表示自己胖是因為攝影師拍的角度顯得胖，十分有梗。不過很少有人知道，凌瀟肅曾經是國家一級短跑運動員，當年在北電的短跑紀錄至今沒被人打破，此次加盟《哎呀好身材》，看來是決心要擺脫中年發福的定律了。

類型4：

“管不住嘴”還嘴硬?王菊要追求更好的身材

王菊自《創造101》出道以來，作為新時代獨立女性的代表，一直以女強人的形象出現，十分有自己的生活態度。在發布會現場播放的花絮中，王菊因為“管不住嘴”，吃了慕斯蛋糕而觸發減肥雷區，需要回健身房接受懲罰。但王菊解釋稱，自己只是誤以為慕斯不等于蛋糕，與導演組僵持不下，最后委屈到情緒失控，獨自在車上流淚。生活中情緒化的一面讓人對王菊有了新的認識，盡管委屈，王菊最后還是回到健身房完成了500卡的懲罰任務。

現場王菊健身效果顯著，感覺瘦了不少。面對媒體問及為何參加節目減肥，王菊自信表示，一直對身材很滿意，但不影響追求更好的身材。現場比拼呼啦圈，王菊因裙子不便，申請挑戰更高難度的深蹲，大秀健身專業能力。記者了解到，在身材管理上，她也會嘗試各式新奇減肥方式，屆時都會在節目中一一展現。(記者 張楠)

關鍵詞： 明星 減肥 身材