人這輩子有很多追求，每個階段都會有不同的追求。幼年時期，不計后果的嬉戲打鬧，追求的是快樂自由；中年時期，這是一生中壓力最大的階段，為了養家糊口不斷奔波，追求的是生活；而到了老年階段，最大的幸福就是能夠安度晚年，家庭和睦。

怎樣才能安然度過晚年階段呢？這大概是很多人的疑問。

(資料圖片僅供參考)

晚年的生活能不能過得好，不能依靠外力影響，要通過自身的努力以及調整，才能過得幸福自在。弘一法師在《從容淡定過一生》中提到：“人到晚年，能依靠的不是兒女，而是這3樣東西，看你能不能理解?！?/strong>

坦然的心態

弘一法師說：“水傾瀉，因為它自由。正因為水的平和、淡定、至柔、至剛，摒棄了一切的私心雜念，才足以如此自由地傾瀉?！?/strong>

人到晚年，靠的不是兒女，而是能否擁有好的心態?？鞓放c痛苦是伴隨人生而行的，有些人會因為突如其來的困難而郁悶，每日每夜陷入痛苦之中，為還沒發生的事情感到焦慮，眼前的情況就會像想象中那樣朝著不好的方向去發展。兒女因為工作忙碌，無法第一時間顧及父母的想法，只有保持良好的心態，才能過得好。

健康的身體

弘一法師說：“要想讓自己活得隨性而快樂，就要有一種對一切都不太在意的坦然心態，持淡定的人生態度。”

身體是做任何事的前提。年輕的時候，覺得未來還有很長，不注重身體健康，熬夜娛樂，這造成的傷害是不可逆的，總有一天的全部爆發。擁有健康的身體，這樣才能好好享受生活的美好，如果晚年只能躺在床上，什么事都做不了，注定會很難過。

有足夠的積蓄

弘一法師說：“賺錢，不一定要有錢，但手頭有適量的積蓄，才是你保持獨立的最好方式。”

我們要有儲蓄的習慣，有錢能使鬼推磨，金錢在社會上是很重要的憑證。想著靠兒女給自己錢，不如自己養成儲蓄的習慣，手上有錢就等于有了底氣，可以去做自己想做的事情，如果只是靠兒女的資助，晚年時期，就會缺少自由以及選擇權，想做的事還要經過他人的同意。

以上就是弘一法師在《從容淡定過一生》中要教會我們的人生智慧，只要能讀懂，人生也就順了，就能明白人到晚年，不能只想著依靠兒女，要通過自己的本事來讓自己快樂。如果你感覺人生還有困惑，那就去看完整的書，或許你能從中找到人生的真諦。

《從容淡定過一生》中，提到了弘一法師的為人處世之道，我們可以看到他的人生智慧。字里行間充斥著禪意，讀完之后，感覺心頭的浮躁被抹去，能夠讓我們忘記困惑，心情愉悅，發現人生不過如此，得到會感到快樂，放下也不會覺得可惜。

這本書一經出版，就遭到哄搶，常年在暢銷書榜單上占有一席之地。許多人在看完這本書之后，感悟到人生，它帶領無數人走出黑暗的深淵，迎來人生的光明之路。

世間有太多誘惑，又有太多東西是難以舍去的。我們因為害怕失去，總是處在精神緊繃之中，有時還會迷失方向。讀讀《從容淡定過一生》，對生活釋然，不念往昔，不畏將來，如此甚好。

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